崔村门户网站
当前位置:首页 >  娱乐 > uu娱乐电玩城微信号 二个人的早餐在朋友圈火了,美味又健康,亲友:你家送外卖吗

 

uu娱乐电玩城微信号 二个人的早餐在朋友圈火了,美味又健康,亲友:你家送外卖吗

来源:作者:匿名 | 时间:2020-01-10 16:18:18

”一日之计在于晨“,早餐在一天的生活中起着至关重要的作用。人们在睡觉时,身体也会消耗能量,消耗了一个晚上的能量,势必要在早上补充回来,这样身体素质才不会变差。一顿营养的早餐可以使我们精力充沛,拥有更好的工作与学习的状态。二个人的早餐在朋友圈火了,美味又健康,亲友:你家送外卖吗?拍照发朋友圈已经成为了现在人们的日常操作,做出好看且美味的菜品,一定要发出来纪念一下。有两个人拍下的早餐看起来营养又好吃,   

uu娱乐电玩城微信号 二个人的早餐在朋友圈火了,美味又健康,亲友:你家送外卖吗

uu娱乐电玩城微信号,”一日之计在于晨“,早餐在一天的生活中起着至关重要的作用。人们在睡觉时,身体也会消耗能量,消耗了一个晚上的能量,势必要在早上补充回来,这样身体素质才不会变差。一顿营养的早餐可以使我们精力充沛,拥有更好的工作与学习的状态。二个人的早餐在朋友圈火了,美味又健康,亲友:你家送外卖吗?拍照发朋友圈已经成为了现在人们的日常操作,做出好看且美味的菜品,一定要发出来纪念一下。有两个人拍下的早餐看起来营养又好吃,甚至很多亲友评论问他家送不送外卖,都想尝一下这个营养的早餐。大家是不是很好奇这道早餐呢?它就是豌豆火腿炒玉米,下面小编就把这道火遍朋友圈的菜品的做法教给大家。

by 女人花

配料:

豌豆 15克、玉米 1根、火腿肠 1根、葱 1棵、蒜 3瓣、食盐 适量、食用油 适量、鸡精 1勺

烹饪步骤:

1.火腿肠切丁

2.新鲜玉米剥粒

3.锅里倒入适量的水,放入玉米和豌豆焯水

4.捞出沥干水分备用

5.大蒜和葱切碎

6.锅里倒入适量的油烧热后,放入葱蒜爆香

7.放入豌豆和玉米粒翻炒片刻

8.加入火腿肠翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味

9.即可

烹饪小贴士:

1.大家可以根据自己的口味制定食材,青豌豆也可以搭配上胡萝卜等别的一些蔬菜。

2.豌豆鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。豌豆食品具有清热、解毒的功效。

3.豌豆具有较全面而均衡的营养,干豌豆子叶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养,对人体有极大的好处。

4.豌豆味甘、性平,豌豆的种皮部分还磨成的食用纤维粉,可用于做面包或其他食物,改善食物膨松性,使食物口感更好,也能促进人体消化功能。

大家都收藏了哪些火爆朋友圈的菜品呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

万博manbetx体育推荐码

上一篇:美国务卿施压中欧盟国"弃用华为" 中方:大国风度呢?
下一篇:杨烁难脱“油腻之称”?片场对古力娜扎抬手,称:我的腋毛有汗滴

相关阅读

推荐阅读

专题